【尿漏れは◯の緩み⁈】
✔️くしゃみをしたら…
✔️ジャンプをしたら…(あんまりしないか)
ふとした瞬間に『やっちまった〜』🚰
と、女性に多い【尿漏れ】
尿漏れまではいかなくても…
•終わったと思ったらまた出てきた
•いつまで垂れる？
と『キレ』が悪くなってきますよね
そんな方は【膣】
が緩んでいる可能性が高いです😎
病気でない尿漏れは＼膣トレ／
で、治ることが多いです✨
自分でケアができるんです👐
昨今、若い方にも【子宮脱】という
子宮が下がってきてお股から出てくる
病気が増えています
基本的には高齢の方に多いですが
出産を機に、20代でなる人もいます
この病気も【膣の緩み】が原因🤭
出てきてしまったら
お股を縫い合わせる手術をすることも…
下がってから
いくらトレーニングをしても
『元の位置には戻りません』
下がる前からのトレーニングが大切😎
年齢と共に筋肉は弱くなるし
女性ホルモンの低下でも
筋力が弱くなりやすくなります
悩む前のケアが大切✨
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