【不調のパターン】

【不調のパターンを見つけてみる】
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✔️イライラする
✔️頭痛がする
✔️むくみやすくなる
✔️だるくなる、疲れやすくなる
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☆仕事が忙しい時期だった…
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☆生理前だった…
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などのパターンを見つけると
対策も打ちやすくなります✨
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それが
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忙しい時期に多いのならば
自律神経から来ている可能性が高いし
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生理前に多いのであれば
女性ホルモンの影響からの可能性が高い
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いつ、どのようなタイミングで不調が
訪れているのかチェックしてみるのも
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対策を考えるにあたってオススメです✨
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relaxationroom dify(ﾃﾞｨﾌｨｰ)

船橋市海神女性用リラクゼーションエステ

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ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ＆ｴｽﾃ dify(ﾃﾞｨﾌｨｰ)

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